یکی از روشهای مناسب برای تسکین درد کمر، درمان فیزیکی است. این روش مداخله ممکن است شامل حرکات منحصربهفرد برای تقویت تاندونها شکم و پشتی، افزایش دامنه حرکتی پشت، و تخفیف تنش بر روی نورالژی پشت است. یک متخصص بازتوانی میتواند یک برنامه درمانی براساس مسبب کمردرد مشتری تهیه کند. همچنین ادامه یابد شامل تمرینهای اضافی مانند ماساژ، جرم حرارتی همچنین الکتریکی باشد.
کتابچه فیزیوتراپی ستون فقرات
آسیبها و کشش در ناحیه ستون فقرات، اختلالات متعددی را برای افراد ایجاد میکند. راهنمای فیزیوتراپی ستون فقرات میتواند به بهبودی عملکرد طبیعی بدن و کاهش درد کمک شایانی کند. این راهنما شامل تمرینات گرمایشی مختلفی است که توسط فیزیوتراپیست مجرب تدوین شدهاند. تمرینات را میتوان در محیط خانه و با کمک تجهیزات ساده انجام داد، اما قبل از شروع هر برنامه ورزشی، حتماً با یک متخصص مشورت کنید. فیزیوتراپی به طور خاص برای تسکین التهاب ناحیه کمر، گردن و بالای کمر طراحی شده است. توصیهها در این کتابچه شامل نکات پیشگیری از آسیبهای بعدی است. به طور خلاصه، فیزیوتراپی یک رویکرد موثر برای مقابله با مشکلات ستون فقرات است.
ورزشها فیزیوتراپی پشت
برای بهبود درد کمر و تقویت حرکت آن، ورزشهای فیزیوتراپی میتوانند واقعا موثر باشند. این فعالیتها اغلب شامل حرکات ایمن برای تقویت عضلات کمر، تقویت دامنه حرکت و تسکین خطر درد هستند. مثالهایی از این تمرینات شامل حرکات انعطافپذیری پشت، گرفتن پل و گردش بدن است. به هر حال که قبل از شروع هر مجموعه درمانی با یک فیزیوتراپیست مشورت کنید تا از ایمنی آن برای وضعیت خاص اطمینان حاصل شود. به یاد داشته باشید که اشتباهات در اجرا ورزشها میتواند منجر به به مشکلات شود.
درمان کمر درد با فیزیوتراپی
فیزیوتراپی معالجه یک رویکرد بسیار برای آسیب ستون فقرات میباشد. اینگونه اغتشاش شامل شناسایی دقیق وضع بیمار و سپس طراحی نوع برنامه مداوا سفارشی است. احتمالا اینگونه شامل تمرینات قدرتی، حرکات کشش و روشهای دستکاری برای کاهش بیماری، تقویت محدوده انعطافپذیری و بازگشت به مقام طبیعی کار باشد. نوع فیزیوتراپیست حرفهای میتواند مناسبترین برنامه بهبودی را بر پایه click here نیازهای خاص مشتری تعیین کند.
درمان فیزیکی و تسکین آسیب نحر
درمان فیزیکی یک رویکرد اثربخش برای کاهش التهاب کمر است. این کمک حرکات مخصوص و تکنیکهای درمانی میتواند دامنه انعطاف پشت را بهبود دهد و بهطور نحوی زیادی بهتسکین التهاب مشارکت نماید. علاوه فیزیوتراپیست میتواند با بررسی دقیق دلایل التهاب و ارائه طرحی منطبق برای هر مشتری بهبود شرایط او مشارکت کند. در هنگام چند موارد درمان فیزیکی امکانپذیر است بهعنوان یک روش بهتری بهمحل داروهای تحفیف عمل.
فیزیوتراپی تخصصی کمر
کمردرد ناحیه کمر میتواند بسیار آزاردهنده باشد و بر فعالیتهای روزانه شما تأثیر بگذارد. فیزیوتراپی تخصصی کمر به عنوان یک روش مؤثر برای رفع این مشکل طراحی شده است. کارشناسان آگاه ما با کمک دستورالعملهای تخصصی و مجموعه تمرینات فردی به بهبود عملکرد و بازگشت به فعالیتهای عادی مشتریان یاری میرسانند. این برنامه مشتمل است بر آزمایش دقیق وضعیت شما و ایجاد یک برنامه ویژه برای رسیدن به نتیجه مطلوب گرفتگی ناحیه کمر میباشد.